Pojď si s námi zaboxovat

Když jsem poprvé přišel do tělocvičny, měl jsem přes 100 kg. Po roce tréninku jsem se dostal na 72 kg. Box mi změnil život.
Michal, 36 let
Dříve jsem považovala thai box za tupé mlácení. Po pár měsících zkušeností jsem zjistila, že to je přesně naopak. Je to sport, kde musíte přemýšlet a mít sebekontrolu.
Martina, 24 let
Rád soutěžím. Na boxu se mi líbí to, že každý trénink můžu odejít jako vítěz i poražený.
Tomáš, 27 let

Kdo u nás cvičí?

Cvičí u nás osoby nejrůznějších věkových skupin od 12 let a výše. Náš klub je oblíbený i mezi ženami. Průměrně k nám dochází na trénink cca 40 % žen.

Nábor do klubu probíhá neustále. Potkáš se zde tedy s úplnými začátečníky i zkušenými závodníky. Na trénink není potřeba se objednávat. Chceš-li se přijít jen podívat, jak trénink vypadá, můžeš také.

Jak vypadá trénink

  • Zahřátí, rozcvička
  • Stínový box
  • Nácviky technik
  • Sparing
  • Boxovací pytle či lapy
  • Posilování

Respektujeme individuální omezení (např. zdravotní) a dokážeme uzpůsobit trénink (např. bez sparingu).

Co s sebou na první trénink?

Minimálně:

  • Tričko
  • Kraťasy
  • Ručník

Obuv není potřeba,
cvičíme bosi.

Optimálně:

  • Boxerské rukavice (nejlépe 12 Oz, 14 Oz)
  • Holenní chrániče
  • Chránič na zuby
  • Suspenzor
  • Chrániče na lokty a kolena
  • Helma

V tělocvičně máme řadu věcí z výše uvedených na půjčení. Není potřeba si kupovat vybavení, dokud si nebudete jistí, že se thai boxu chcete věnovat.

Fotografie z našeho tréninků

A spoustu dalších naleznete ve fotogalerii.

Rozvrh

trénujeme v tyto dny

Pondělí18:30-20:00
Středa18:30-20:00
Pátek17:00-19:00

Ceník

více vstupů - nižší cena

1 vstup150 Kč
10 vstupů1 300 Kč
25 vstupů2 500 Kč

Kde trénujeme

trénujeme v tělocvičně SK Boxing na Hradčanské

Hradčanská SK Boxing Praha
Více v kontaktech >

Aktuálně